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2024-03-16
살이 쳐지는것을 예방하는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월16일
- 강의제목 : 살이 쳐지는것을 예방하는 필라테스
- 강의내용 : 살에 탄력이 없으면 살이 쳐지게 됩니다.
몸에 근육을 만들어 살이 쳐지는것을 예방할수 있는 프로그램입니다.특히 근육이 유독없고 지방이 많은 분들에게 도움이 됩니다.꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
