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2012-07-04 |
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너무,....... |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가와 필라테스 모두 동작이 한정되어있기 때문에 여러가지 새로운 동작을바꿔서하는것에 한계가 있습니다.
새로운 동작을 할려고 하기 보다는 같은 동작을 반복하여 동작을 완벽하게 만들려고 노력해보세요^^
또한 오늘의 요가 구성시 최대한 동작이 겹치지 않도록 노력해서 구성해드리겠습니다.
게속 열심히 수련해 주세요.
감사합니다^^
------------------------ 원 문 ------------------------
홈요가를 시작한지 벌써 6개월이 넘어가네요,.. >시작할때보단 제모습이 많이 달라짐을 느낌니다 . >요즘은 하루하루 지루함을 느낌니다, 반복동작이 넘많은거 같아서요,... >몸도 적응을하는거같아요,...
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