<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-11-30
허리힘을 길러주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월30일
- 강의제목 : 허리힘을 길러주는 필라테스
- 강의내용 : 허리힘을 길러 건강한 척추를 만들어주는 프로그램입니다.
나이가 들수록 약해지고 통증이 잦아지는것을 예방하고 디스크를 예방할수 있도록 도와줍니다.꾸준한 운동으로 허리힘을 길러보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
