<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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majeon
2012-06-28
운동 시간
안녕하세요.
요가를 배우려고 오늘 등록 했습니다.
하루에 가장 적당한 운동 시간이 있을까요?
예를 들면 하루에 한시간이 적당하다.. 이런거요...
하루에 요가 수업 1개 듣고 이어서 필라테스 수업 1개 들어도 되는지 해서요...
답변 부탁 드립니다.
