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2023-05-30
바른 몸을 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월30일
- 강의제목 : 바른 몸을 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 틀어진 척추와 골반,굽은 어깨를 펴서 바른자세를 만들어주는 프로그램입니다.몸이 바르게 잡혀 있어야 라인이 이뻐질수 있으니 열심히 반복해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
