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2023-05-27
전신운동을 시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월27일
- 강의제목 : 전신운동을 시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 한번의 프로그램으로 전신운동효과를 주는 프로그램입니다.
부분적으로 운동하는것도 중요하지만 전신을 함께관리해줘야 더욱 조화로운 몸매를 만들수 있으니 꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
