<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-23
체력을 강하게 만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월23일
- 강의제목 : 체력을 강하게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 체력이 약하면 쉽게지치고 활력이 없어집니다.전신의 근력을 길러 체력을 길러주고 쉽게피로감을 느끼는것을 개선하는데 도움이되는 프로그램입니다.하루아침에 체력이 향상될수 없으니 꾸준하게 해주시는것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
