<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2023-05-19
뭉친근육을 이완시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월19일
- 강의제목 : 뭉친근육을 이완시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 평소 사용하지 않는 근육들은 뭉쳐있게 됩니다.
필라테스를 통하여 평소 사용하지 않던 근육을 사용하여 뭉친근육들을 이완시켜 봅시다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
