<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-16
복근와 허리근육을 단련시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월16일
- 강의제목 : 복근와 허리근육을 단련시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 복근과 허리근육을 동시에 단련시켜주는 프로그램입니다.
진행시 복부와 허리의 힘을 느끼면서 진행해 주시는것이 더욱 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
