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2023-05-15 |
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건강한 몸매 만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월15일
- 강의제목 : 건강한 몸매 만들기
- 강의내용 : 너무 마른 몸매,너무 군살이 많은 몸매 둘다 건강한 몸매라고 할수 없겠죠?
적당한 근육을 만들어 탄력있어보이는 몸매가 건강한 몸매라고 할수 있습니다.꾸준하게 운동을 해주시다보면 어느새 건강한 몸매로 바뀐것을 느낄수 있답니다.열심히 진행해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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