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2023-05-13
척추를 바르게 잡고 유연하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월13일
- 강의제목 : 척추를 바르게 잡고 유연하게 만들기
- 강의내용 : 굳어지고 틀어진 척추를 바르게 잡고 유연하게 이완시켜주는 프로그램입니다.척추교정은 운동뿐아니라 평소에도 자세에 신경을 써주셔야 더욱 시너지효과를 낼수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
