<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-04-08
복부를 비롯하여 전반적인 근력을 향상시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월08일
- 강의제목 : 복부를 비롯하여 전반적인 근력을 향상시키기
- 강의내용 : 복부를 중심으로 전반적인 근력을 길러주는 프로그램입니다.힘들더라도 최대한 근육이 사용되어지는것을 느끼면서 진행해 주시는것이 효과적입니다.꾸준하게 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
