<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-04-04
복부운동에 효과적인 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월04일
- 강의제목 : 복부운동에 효과적인 필라테스
- 강의내용 : 복부운동을 좀더 중점적으로 할수 있도록 도와주는 프로그램입니다.
목과 어깨에는 힘이 들어가지않도록 신경쓰면서 복부힘을 최대한 느껴가며 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
