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2023-03-24
몸의 중심을 단련시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월24일
- 강의제목 : 몸의 중심을 단련시켜주는 요가
- 강의내용 : 몸의 중심을 이루는 복부와 엉덩이,허리와 허벅지의 근력을 강화시켜주는 프로그램입니다.몸의 중심을 단련하여 기초체력을 높혀주고 반듯한 몸을 만들어주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
