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2023-03-05
바른자세 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월05일
- 강의제목 : 바른자세 만들기
- 강의내용 : 자세가 틀어져 있으면 아무리 슬림한 몸매를 가지고 있어도 몸매가 살아나보이지 않습니다.척추와 골반,어깨등 틀어진 부분을 교정시켜 반듯한 자세를 만들어주는 동작입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
