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2023-02-24
매끄럽고 탄력있는 몸매만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년02월24일
- 강의제목 : 매끄럽고 탄력있는 몸매만들기
- 강의내용 : 몸의 탄력이 떨어지지않도록 잔근육을 만들어주는 프로그램입니다.필라테스로 만들어지는 근육은 매끄럽고 가는 잔근육이므로 울퉁불퉁한 근육은 잘 생기지 않습니다.걱정마시고 열심히 운동해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
