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2023-02-07 |
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체력강화에 도움이되는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년02월07일
- 강의제목 : 체력강화에 도움이되는 필라테스
- 강의내용 : 전반적인 체력을 강화시켜주는데 도움이되는 프로그램입니다.특히 여름에는 쉽게 지치기 쉽기 때문에 체력을 강화시켜야 일상생활을 좀더 활력있게 할수 있겠죠?체력은 하루아침에 좋아지는것이 아니므로 꾸준한 반복이 필요합니다.열심히 운동해서 체력을 길러 봅시다!
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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