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2022-07-09
바른 몸 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월09일
- 강의제목 : 바른 몸 만들기
- 강의내용 : 옆으로 틀어지고 앞뒤고 휘어진 척추를 바르게 잡아주는 프로그램입니다.척추가 바르지 못하면 자세도 틀어지고 몸미 반듯하지 못해 보이니 척추를 바르게 잡아 바른 몸 만들어 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
