<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-12-30
관절을 부드럽게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월30일
- 강의제목 : 관절을 부드럽게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 굳어있는 관절을 유연하게 만들어주는 프로그램입니다.처음부터 무리하면 악영향을 미칠수 있으니 서서히 천천히 풀어주는것이 중요합니다.무리하지 마시고 따라해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
