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2023-12-22 |
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틀어진 골반 교정하기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월22일
- 강의제목 : 틀어진 골반 교정하기
- 강의내용 : 골반이 틀어져 있으면 힙라인과 다리라인까지 틀어지게 되어있으며 전반적인 자세마져 틀어지게 됩니다.틀어진 골반을 교정하여 바른라인으로 만들어주는 프로그램입니다.좌,우가 반복되는 동작은 자극이 많이 오고 잘안되는 쪽을 1-2회 정도 더 반복해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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