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2023-12-19
벌어진 뼈와 근육을 수축시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월19일
- 강의제목 : 벌어진 뼈와 근육을 수축시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산시 전반적으로 벌어진 뼈와 근육을 수축시켜주는데 도움이되는 프로그램입니다.벌어진 상태가 지속되면 점점 교정이 어려워지니 꾸준하게 수련해 주시는것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
