<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-12-05
굳어있는 근육을 부드럽게 풀어주기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월05일
- 강의제목 : 굳어있는 근육을 부드럽게 풀어주기
- 강의내용 : 출산 후 너무 움직이지 않아도 근육이 굳어지면서 회복이 뎌딜수 있습니다.무리없게 몸을 움직어 굳어있는 근육을 이완시켜 주세요.최대한 편안하게 할수 있는 동작으로 구성되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
