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2023-12-03
바른자세를 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월03일
- 강의제목 : 바른자세를 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신중 앞으로 굽은 어깨와 허리를 바르게 펴주고 틀어진 부분을 바로 잡아 바른자세를 만들어주는 프로그램입니다.자세가 바르게 잡혀야 통증과 질환을 예방하며 몸매도 더욱 돋보이게 만들수 있으니 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
