<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-12-02
출산 후 회복력을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월02일
- 강의제목 : 출산 후 회복력을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 굳어있는 몸을 풀어주고 긴장된 근육을 이완시켜 회복력을 높히는데 도움이되는 프로그램입니다.무리없이 편안한 마음으로 수련해 주시고 무리가는 동작은 제외시키고 수련하는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
