<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-11-22
빠른 회복을 도와주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월22일
- 강의제목 : 빠른 회복을 도와주는 요가
- 강의내용 : 몸을 조금씩 움직여줘야 회복이 빨라질수 있습니다.
움직일수 있는 범위안에서 최대한 무리없는 동작만 골라서 따라해 주셔도 좋습니다.가벼운 마음으로 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
