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2023-09-06
몸을 서서히 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월06일
- 강의제목 : 몸을 서서히 풀어주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 굳어있는 몸을 서서히 풀어주는데 도움이되는 프로그램입니다.
관절과 근육을 천천히 움직여 몸이 굳어지는것을 예방하고 회복을 빠르게 촉진 시켜 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
