<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-08-31
목과 어깨를 이완시켜주며 가슴을 확장시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월31일
- 강의제목 : 목과 어깨를 이완시켜주며 가슴을 확장시켜주는 요가
- 강의내용 : 목과 어깨의 피로를 풀어주고 가슴근육을 확장하여 호흡을 더욱 편안하게만들어주며 움추러든 가슴을 활짝펴주는 프로그램입니다.출산 후 긴장된 몸을 편안하게만드는데 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
