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2023-08-25 |
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몸의회복을 촉진시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월25일
- 강의제목 : 몸의회복을 촉진시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 회복이 빠른분들은 몇주면 거의 회복이 되지만 회복이 유독 느린분들은 한달이지나도 회복이 안됩니다.몸의 순환을 원활하게만들어주며 긴장된 근육을 이완시켜 회복을 도와주는 프로그램입니다.회복이 느릴수록 몸을 조금씩 움직여 주셔야 합니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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