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2023-08-19
골반과 고관절,꼬리뼈의 통증을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월19일
- 강의제목 : 골반과 고관절,꼬리뼈의 통증을 예방하는 요가
- 강의내용 : 골반과 고관절,꼬리뼈의 통증을 완화하고 예방하는 프로그램입니다.
골반과 그주변근육을 강화하고 이완시켜야 통증에 도움이 될수 있습니다.
열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
