<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-06-08
목과 허리디스크 예방하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월08일
- 강의제목 : 목과 허리디스크 예방하기
- 강의내용 : 출산후 목과 허리디스크를 예방하는 프로그램입니다.
자세를 바르게 만들고 근육을 이완시켜 목과 허리디스크를 예방,완화할수 있습니다.평소 바른자세를 유지하도록 노력해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
