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2023-06-01
몸과 마음을 가볍게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월01일
- 강의제목 : 몸과 마음을 가볍게 만들기
- 강의내용 : 호흡과 동작으로 몸과 마음을 가볍게 만들어주는 프로그램입니다.
출산 후 회복하기 무섭게 닥쳐온 육아스트레스를 풀어주는데 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
