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2023-05-09
어깨와 허리를 개운하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월09일
- 강의제목 : 어깨와 허리를 개운하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 어깨와 허리를 이완시켜 개운하게 만들어주는 프로그램입니다.
최대한 근육이 자극되는것을 느껴가며 수련해 주시는 더욱 효과적이겠죠?꾸준하게 수련합시다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
