<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-04
골반을 좁혀주고 자궁을 수축시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월04일
- 강의제목 : 골반을 좁혀주고 자궁을 수축시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 시 늘었났던 골반과 자궁을 회복시켜주는 프로그램입니다.
독수리,소머리,누운금강자세등의 수축동작위주로 구성되었습니다.
꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
