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2023-04-07
출산 후 굳은 관절과 근육을 서서히 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월07일
- 강의제목 : 출산 후 굳은 관절과 근육을 서서히 풀어주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 몸의 움직임을 한결 편안하게 만들어주는 프로그램으로 출산 후 무리없이 수련할수 있는 동작으로 구성되었습니다.가볍게 몸을 풀어주는 기분으로 수련해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
