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2023-04-03 |
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뭉친 어깨와 목을 이완하고 팔의 지방을 없애주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월03일
- 강의제목 : 뭉친 어깨와 목을 이완하고 팔의 지방을 없애주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 어깨와 목을 이완시켜 통증이나 목 디스크를 예방하고 팔의 군살을 제거하여 슬림한 라인을 만드는데 도움이 되는 프로그램입니다.아직 몸의 회복이 덜된상태일수도 있으니 무리하지마시고 적절하게 조절해가며 수련하는것이 좋습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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