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2022-09-21
허리를 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년09월21일
- 강의제목 : 허리를 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 허리를 유연하게 만들어 부상이나 디스크의 위험을 줄여주는 프로그램입니다.관절과 근육을 이완시켜 유연한 허리를 만들어 보세요.
꾸준하게 수련해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
