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2022-08-16
골반과 다리의 근력을 강화시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년08월16일
- 강의제목 : 골반과 다리의 근력을 강화시키기
- 강의내용 : 골반과 다리의 근력을 강화시켜 전반적인 하체를 강화시켜주며 피로를 덜 느낄수 있도록 만들어주는 프로그램입니다.골반이나 다리의 통증을 예방하는데도 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
