안녕하세요. 홈요가입니다.
요가만큼 좋은 유산소 운동은 없습니다. 지속적으로 하시다보면
셀루라이트 는 없어질것입니다^^
90일이상 수강하시면 <오늘의요가>를 수강하실 수 있습니다 매일매일 프로그램이 다르게 구성되니, 이것만 따라하셔도 되고
수강신청하시면 기본과목이 수강됩니다. 해당강의를 선택해서 보실 수도 있습니다
그외 즐겨찾기기능, 강의알림서비스 등도 있으니, 혼자하시기에 많은 도움이 될것입니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
전체적으로 살이 맣은데 허벅지가 굉장히 굶고 몸이 쫌 딱딱한 편이고 허벅지에 계속 셀룰라이트가 생깁니다. 셀루라이트 티가 정말 많이 납니다 잘 붓는 체질이고 손발이 차갑습니다. 머 요가 강의를 어떻게 신청해야 올바른 선택인가요?
>그리고 요가강의를 신청하면 매일매일 동영상이 업테이트 되서 그걸 보고 따라하는건가요?
>아니면 자기가 듣고 싶은 강의를 선택해서 듣는건 가요?
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