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2023-12-26 |
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임신말기에 적합한 운동을 할수 있도록 도와주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월26일
- 강의제목 : 임신말기에 적합한 운동을 할수 있도록 도와주는 요가
- 강의내용 : 임신말기에 적합한 골반확장과 이완,전신이완,출산 호흡법인 라마즈 호흡법으로 구성되어있는 프로그램입니다.
철저하게 출산 준비를 해두시면 출산이 확실히 한결 편해집니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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