<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2023-12-19
체력이 저하되었을때 도움이 되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월19일
- 강의제목 : 체력이 저하되었을때 도움이 되는 요가
- 강의내용 : 체력이 저하되었을수록 몸을 움직여 체력을 회복시켜줘야 합니다.
몸을 가볍게 만들어줄수 있는 복식호흡과 동작들로 구성되었습니다.
임신중 무리없이 체력관리를 해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
