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2023-11-30
가슴과 어깨근육을 확장시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년11월30일
- 강의제목 : 가슴과 어깨근육을 확장시켜주는 요가
- 강의내용 : 가슴과 어깨를 확장시켜 뭉친 근육을 이완하고 호흡을편안하게만들어주는 프로그램입니다.특히 가슴과 어깨가 구부정한분들은 신경써서 수련해 주시면 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
