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2023-09-15
순산을 위한 호흡법과 동작
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월15일
- 강의제목 : 순산을 위한 호흡법과 동작
- 강의내용 : 순산을 위해 익혀야 할 자세들과 호흡법입니다.
특히 라마즈 호흡법은 자연분만시 익혀야하는 필수 항목으로 유명하죠?
꾸준하게 연습해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
