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2023-09-12
승모근을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년09월12일
- 강의제목 : 승모근을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 승모근을 이완시켜 매끈한 어깨라인을 만들어주는 프로그램입니다.
임신중에는 특히 자세가 앞으로 굽어지면서 승모근이 더욱 발달하게 됩니다.그때그때이완시켜 승모근이 뭉치는 현상을 예방해 줍시다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
