<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-08-30
출산 전 익혀두면 도움이되는 임산부요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월30일
- 강의제목 : 출산 전 익혀두면 도움이되는 임산부요가
- 강의내용 : 출산 전 도움이되는 라마즈 호흡법과 골반확장효과를주는 동작,긴장을 해소시켜주는 동작으로 이루어진 프로그램입니다.여유가 되신다면 계속 꾸준하게 수련하면서 동작을 익혀 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
