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2023-08-21
허리,목 디스크를 예방해주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월21일
- 강의제목 : 허리,목 디스크를 예방해주는 요가
- 강의내용 : 임신중에는 자세가 더욱 틀어지게되고 몸의 균형이 깨지게되면서 척추와 목에 무리가 오게 됩니다.관리를 소홀하게하시면 디스크로 발전할수 있으니 꾸준한 관리를 해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
