<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2023-06-28
출산 시 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월28일
- 강의제목 : 출산 시 도움이되는 요가
- 강의내용 : 출산 호흡법인 라마즈 호흡을 비롯하여 골반확장,유연성,체력 향상등의 동작으로 이루어진 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주시면 출산 시 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
