<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2023-06-27
임신중 비만을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월27일
- 강의제목 : 임신중 비만을 예방하는 요가
- 강의내용 : 임신중 과도한 체중증가는 태아와산모에게 독이됩니다.
꾸준한 운동을 통하여 과도한 체중증가를 예방하고 근력향상시켜 체력을 길려주는것이 중요합니다.몸에 무리가지않는 선안에서 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
