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2023-06-22
앞으로 굽은 어깨와 가슴을 활짝펴주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월22일
- 강의제목 : 앞으로 굽은 어깨와 가슴을 활짝펴주는 요가
- 강의내용 : 앞으로 굽은 어깨와가슴을 활짝펴서 자세를 바르게 잡아주고 압박되었던 호흡기관을 편안하게 만들어 호흡을 한결 가볍게 만들어주는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
