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2023-06-16 |
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임신중 체중관리하기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월16일
- 강의제목 : 임신중 체중관리하기
- 강의내용 : 임신중에는 움직임에 제한을 받고 음식조절을 하기 쉽지가 않아 필요이상으로 살이 지고 쉽게 빠지지도 않습니다.하지만 임신중일수록 적절한 체중과 영양섭취에 신경을 서야겠죠?무리가지않는선안에서 꾸준한 운동을 해주시는것이 가장 효과적입니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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