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2023-06-07 |
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태아와 산모의 건강을 관리해주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월07일
- 강의제목 : 태아와 산모의 건강을 관리해주는 요가
- 강의내용 : 출산일이 다가올수록 태아와 산모의 건강을 신경써야합니다.
몸이 무겁다고 가만히 있기만 하면 체력도 약해지고 몸도 굳어 출산시 더욱 힘들수 있습니다.몸을 움직여 산소를 충분하게 공급하고 근육을 이완시켜 태아와 산모의 건강을 신경써 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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